南非叶的功效与作用及食用方法

目录：

1. 南非叶的功效与作用
2. 抗氧化延缓衰老
3. 防病抗病
4. 南非叶的食用方法
5. 做果汁
6. 泡茶

在中国南边沿海各省有一种奇特的观叶植物叫南非叶，他在本地也被人们叫做将军叶，它的生命力尤其坚强，四序都能莳植，并且它的叶片采收之后可以供人食用。听说南非原产于东南亚列国，厥后引入到海内，它是菊科植物的一种，学名叫斑鸠菊。南非叶能清热解毒也能消炎杀菌平常可以当保健食材食用。

南非叶的功效与作用

抗氧化延缓衰老

南非叶中含有多种自然抗氧化身分，它能肃清人体内的自由基，并且能低落人体内过氧化脂质的活性，可以淘汰它们对于人体组织细胞的损害，平常时常食用能淘汰身材内氧化反映产生，延缓人体朽迈，对峙食用还能起到祛病延年的首要作用。

防病抗病

防病抗病也是南非叶的首要效用之一，它含有一些自然药用身分，拥有清热解毒，凉血止血等多种效用，此外南非叶还能消炎杀菌进步人体的抗病毒本领，平常人们食用南非叶，能防备高血压以及高血脂，更能淘汰糖尿病以及青光眼等多种疾病产生，除此以外，它对于人类的癌症以及身材肥胖以及病毒性伤风等症也有优良的防备与缓解作用。

南非叶的食用方法

做果汁

南非叶有多种不同的利用要领，平常用苹果做果汁的时间，可以参加2到3片南非叶，把切好的苹果果肉以及南非也一块儿放到果汁机中，榨出果汁，之后，放在杯子中，再加入适量蜂蜜调匀，然后可以直接饮用，这种参加了南非叶的苹果汁，拥有超强的抗癌作用。

泡茶