青皮的功效与作用青皮的食用方法和禁忌

青皮是一种中药材，它来源于橘子幼果，把它收取之后切片晒干便可入药，它性子温和，能行气理气，也能疏肝解郁，它的效用另有许多，一会我会写出来奉告各人，并让各人对于它的食用方法与食用禁忌有一个全面的相识。

青皮的功效与作用

青皮入药之后味酸性温，它能疏肝解郁能消食化积，在临床上，多用于人类胸肋胀痛以及乳房胀痛等常见疾病的医治，仍外他对于人类的疝气，痛苦悲伤以及气滞血瘀所致的腹痛也有优良医治作用。除了这些之外青皮还能调治脾胃也能开胃消食增进消化。

青皮平常可以煎汤之后服用，在用它煎汤时必要筹备青皮三克，莪术三克以及三棱二克，神黄二克，延胡索一克，把它们放到一块儿加生姜以及净水一块儿煎制成汤，加好之后过滤，去掉药渣，掏出药液直接服用，益气健脾，也能消积化聚。

青皮还可以用来煮粥喝，再用青皮煮粥时，必要把青皮洗濯洁净，放到净水中浸泡20分钟，然后再放到沙锅中，参加净水煎制出汁液，得到了青皮药液，放到粥锅中，再参加淘洗洁净的大米，一块儿煮制成粥，煮好之后掏出食用，天天迟早各食用一次能疏肝健脾行气止痛。

青皮还可以泡酒之后供人饮用，在必要的时间必要筹备，青皮20克，黄酒300克，小茴香20克，把小红像以及青皮洗濯洁净之后，晾干外貌的水份直接放到黄酒中密封浸泡，泡制3到5天之后掏出饮用，每次饮用20克，天天饮用两次，能理气调经可以缓解女性月经不调。

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