薏米水的功效与作用

目录：

1. 薏米水的功效与作用
2. 美容养颜
3. 预防癌症
4. 利水消肿
5. 利水消肿也是薏米水的重要功效之一，平时人们出现身体浮肿、肾炎以及脚气水肿等不良症状时，都可以多喝一些薏米水，它能加快人体内多余水分代谢，防止水滞留，能让人体出现的浮肿症状，尽快消退。
6. 镇静安神

薏米水是如今最受欢迎的保健饮品，它是把薏米放在净水中浸泡3到5小时之后，再入汤锅，加净水煮制而成的，它保存了薏米中的大部分养分，并且易于人体吸取以及应用。煮好之后的薏米水不但能饮用，还能外用，那末它到底有哪些效用与作用呢？

薏米水的功效与作用

美容养颜

美容养颜是薏米水的首要效用之一，平常人们把煮好之后的薏米水放在保鲜盒中，存入冰箱冷藏，天天洗脸时掏出适量兑入适量的温水，然后用它来洗脸，如许可以让皮肤吸取富厚的养分，并且能防备色素聚集，能让人们的皮肤白嫩细滑而有弹性。

预防癌症

平常人们对峙饮用薏米水，还能进步身材的抗癌本领，它非但能增进免疫细胞再生，并且能为人体增补富厚的抗癌身分，能防备人体细胞癌变，更能克制癌细胞再生，康健人群，喝薏米水能防备癌症，而那些患有癌症的人群，喝薏米水则能克制癌症扩散。

利水消肿

利水消肿也是薏米水的重要功效之一，平时人们出现身体浮肿、肾炎以及脚气水肿等不良症状时，都可以多喝一些薏米水，它能加快人体内多余水分代谢，防止水滞留，能让人体出现的浮肿症状，尽快消退。

镇静安神