孕妇能吃月饼吗

中秋节将至，看着市面上各种口味的月饼，相信各位准妈妈一秒钟变成小馋猫了吧？那究竟孕妇能吃月饼吗？从中医营养学角度来说，月饼多为“重油重糖”之品，制作程序多有煎炸烘烤，容易产生“热气”，或者胃肠积滞，因此，油润甘香的月饼并非多多益善。

妊娠、产后因为孕育胎儿或哺乳特殊生理情况，在饮食上存在禁忌。由于月饼脂肪含量非常高，属于烘烤食品，孕妇可以适量吃的，但不建议多吃，吃多了的话不仅会容易导致肥胖，还会上火，内分泌失调，这样对孕妇是不利的，所以建议在妊娠期应避免食辛温燥火的食物，以免伤阴耗液和影响胎孕。

对于产妇而言，产后常常亡血伤阴、瘀血内停，多虚多瘀，化生乳汁以养婴儿，饮食应饥饱均匀，进食营养丰富，易于消化的食物，因此，即使月饼的馅料中不少是营养可口的，但孕妇也要特别注意食用，适量即可。

除孕妇外，一些特殊人群食用月饼时也须相当谨慎，如肥胖者、糖尿病患者、高血压、高血脂、冠心病患者、婴幼儿、老年人等，为了健康的身体，建议不宜多吃或尽量不吃月饼。