天然灵芝如何吃 天然灵芝的食用方法

目录：

1. 天然灵芝如何吃
2. 天然灵芝的食用方法
3. 灵芝煲汤
4. 灵芝泡酒
5. 灵芝三七茶

自然灵芝也便是在自然环境中天然长出的野生灵芝，它的营养价值与药用效用比人工养殖的灵芝都要高许多，并且在市场上的售价也对比高，是一种非常宝贵的中药材。但生存中有些人对于自然灵芝的服法并不相识，不晓得怎么吃才气让它施展最佳的效用，本日小编就专门说说这个题目。

天然灵芝如何吃

自然灵芝可以磨粉食用，人们可以把干燥的自然灵芝直接加工成粉末，平常必要时直接取二到三克用温开水送服，也可以喝粥大概喝牛奶时加入适量的灵芝粉，都能让人体尽快把灵芝吸取以及应用，有利于灵芝保健效用的施展。

天然灵芝的食用方法

灵芝煲汤

自然灵芝煲汤是它最常见的利用要领，在用它煲汤时，必要筹备自然灵芝六克，莲子30克，百合30克，末了再筹备瘦肉200克，把瘦肉洗净，切成块状入锅，把筹备好的中药材整个洗净，放到锅中，再参加足量净水，一块儿煲制成汤，掏出之后可以直接食用，它能安神健脾，也能滋阴润肺，对于人类的阴虚咳嗽或者肺结核有优良缓解以及防备作用。

灵芝泡酒

自然灵芝泡酒是他最抱负的利用要领，平常可以取30克自然灵芝，把它切碎之后放到大的玻璃瓶中，再参加500克高度白酒密封泡制，那之后内里的灵芝酒就能泡好，天天掏出十克直接饮用，它对于人类的咳嗽气喘，以及消化不良以及神经衰弱都有优良调治作用。

灵芝三七茶