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怎么用藏红花泡脚

怎么用藏红花泡脚

怎么用藏红花泡脚?藏红花泡脚的方法是怎样的?大家还是有疑惑的,只有掌握正确的方法,才可以让藏红 花发挥它的最大功效,这样才能对我们身体有益。

用藏红花泡脚的时候可以选择藏红花花瓣或者藏红花花丝,藏红花花瓣每次用10朵左右,藏红花花丝每次用 量0.1~0.2克。以沸水泡适量藏红花,待水温降至40℃左右并且人可以耐受时泡脚即可。

但是有人就质疑了,藏红花这么珍贵的药材用来泡脚真的好吗?这样会不会太奢侈了?其实要是真的藏红花 ,那就真的太奢侈了。因为藏红花一般几十元一克,所以用真的藏红花泡脚时,建议一克用三次便可。现在 在市场上卖的那些藏红花泡脚药包,泡脚粉,都不含藏红花成分的,其主要成分是草红花。草红花一般几十 元一公斤,用草红花泡脚则可以一次多放些。

总而言之,想要用藏红花泡脚来养生保健,那么可以采用一般的红花煎水后泡脚就可以了,坚持每天一次, 每次30分钟左右,其活血通络的作用其实并不低于使用真正的藏红花的。

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