如何为孩子挑选低钠矿泉水

矿泉水作为日常饮用水的一种，已经被广泛熟知和饮用，然而，并不是所有矿泉水都适合儿童长期饮用。爸爸妈妈们除了选择适合孩子体质的低钠矿泉水外，还应该掌握低钠矿泉水的科学挑选方法。

一般而言，在选择低钠矿泉水产品时，通常会观察矿泉水瓶的外包装，比如是否采用无毒塑料瓶包装、瓶身是否有低钠标志、生产厂家、厂址、生产日期及水的矿物质含量等信息；水的色泽也常作为判断标准之一，优质的矿泉水往往水质洁净、透明、无悬浮物。然而，仅从外观和“低钠”标准还不足以判断该矿泉水产品是否真正适合孩子饮用，爸爸妈妈应该从多个维度进行考量。

优质的低钠矿泉水除了低钠，往往还含有儿童身体发育所必需的微量元素和矿物质，能够满足儿童生长发育过程中对矿物质的多样化需求。如是否富含有助于儿童骨骼和牙齿发育，增加软骨、结缔组织的弹性和强度的偏硅酸。同时，还可以看看矿泉水的酸碱度，要常喝弱碱性水，日常饮食中因容易摄入过多高蛋白、高脂肪的偏酸性食物，而导致儿童体内酸碱失衡，经常饮用弱碱性的水还能有效调节体内酸碱度。而水满分低钠矿泉水偏硅酸含量高达54.6mg/L，远高于《饮用天然矿泉水》（GB 8537-2008）大于25mg/L的相关标准，它的pH值为7.0-7.8之间，呈天然弱碱性，是典型的弱碱性水。