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黄芪泡水喝的副作用

黄芪泡水喝的副作用

黄芪,一种温补性的中药材,虽然有多种功效,但是如果喝多了不但不能发挥其功效,反而对身体有害。黄芪能预防感冒、利水消肿、美容养颜以及提神心脑的作用,但是喝多了却会出现以下症状:面红、心烦、睡眠差或失眠、咽痛、血压升高或头晕。事实上平时有点头晕、犯困的人泡黄芪喝能起到缓解的作用,但是如果喝过量了,反而会加重症状。每次用15克黄芪泡水,然后分2-3次服用就不担心会喝过量了。

有些人的体质是不适宜泡黄芪喝的,因此有必须要先做个测试,也很简单,就是将原本15克的量减少到5-10克,黄芪量减少了,泡水喝如果没什么的但问题,就可以继续增加黄芪的量。当黄芪的量增加到某个点的时候,原本乏力、疲倦的症状消失了,就可以将黄芪的量增加到15克左右。一般来说,只要黄芪的量在15-20克泡水饮用后都不会产生大问题。

如果想更加保险一些,可以先用党参泡水喝,没有问题后再改用黄芪泡水,泡的时候加入红花、玫瑰花或或者红枣都是可以的。其中黄芪冲红花和白芷能起到美白肌肤的功效。

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