首乌藤的功效与作用及食用方法

目录：

1. 首乌藤的功效与作用
2. 养血安神
3. 通经活络
4. 首乌藤的食用方法
5. 做汤
6. 煮粥

首乌藤是植物何首乌的藤茎，它与这种植物的根同样可以入药，它入药之后也叫夜交藤，能入心经以及肝经，拥有养心通络等多种效用。首乌藤非但可以治病还可以防病，平常它能做为保健食材供人们食用。那末首乌藤另有哪些效用呢？平常它应该怎么食用呢？

首乌藤的功效与作用

养血安神

养血安神是首乌藤入药之后的重要效用，它可以缓解人类的阴虚血少以及焦燥不安，平常人们由于阴血涌现失眠时也能服用首乌藤，但在服用时必要把它与合欢皮搭配在一块儿，如许能让它养血安神缓解失眠的效用越发卓越。

通经活络

首乌藤非但能养血还能舒通经络，它对于人类因血虚患上经络欠亨引起的枢纽关头痛苦悲伤都有显着防备以及缓解作用。此外首乌藤入药之后还能止痛止痒，平常把它煎水之后外用还能医治人类的湿疹与皮炎。

首乌藤的食用方法

做汤

首乌藤在生活中有多种不同的利用要领，平常人们涌现神经衰弱以及心肾不交，以及新版等不良症状时，可以把首乌藤以及黑豆等食材放在一块儿做汤喝，在制作时，必要筹备首乌藤十克，小麦45克，黑豆三十克，把它们用净水洗净之后一块儿入锅，加净水煮至成汤，在一天中分两次食用完就可以。

煮粥