芦根的功效与作用芦根的食用方法

芦根便是禾本科植物芦苇的根，它多生长在水边，其根全可以收取，收取之后去掉泥沙晒干切段就可入药。它入药之后能清热解毒，也能生津止渴，并且能调治脾胃，平常芦根非但能医治，还能当保健食材供人们食用，下面是对于它效用以及食用方法的详细先容，各人可以重点相识一下。

芦根的功效与作用

芦根是一种味甘性寒的中药材，它可以清肺热，也能化痰浊，并且能消灭人体内的热，平常食用可以清热生津，也能清热解毒，对于人类的肺热咳嗽以及痰多气喘等症都有很好的防备作用。此外芦根还能清胃止呕，平常人们涌现胃热大概恶心呕吐时也能用芦根来医治。

芦根照旧一种能滋阴润燥的中药材，每年炎天气候燥热，人们容易涌现中暑大概烦热口渴等不良症状，这时可以直接用芦根加净水煎汤喝，就能滋阴清热也能润燥止渴，能让人体涌现的不良症状很快减轻。

芦根平常可以以及白萝卜一块儿做汤喝，在制作时必要筹备芦根30克，白萝卜一百克，葱白20克，净水适量。把筹备好的芦根洗净，把白萝卜洗净，切片，葱白切成段状一块儿入沙锅，放入筹备好的净水加热煮开，再煮十分钟掏出饮用就可以。

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