柏子仁的功效与作用及食用方法

植物侧柏各人肯家都见过，但对付它的种子你们相识吗？细致过它种子里的种仁吗？侧柏种子里的种仁掏出之后可以入药，它便是中药中的柏子仁，是一种油脂含量高，药用效用卓越的中药材，平常它也可以当保健食材食用，能养心安神也能润肠通便，下面是对于柏子仁效用以及食用方法详细先容，必要的朋侪可以重点相识一下。

柏子仁的功效与作用

镇定催眠是柏子仁入药之后的首要效用，把它对峙之后直接服用药液，不管是白昼以及黑夜，服用者都能涌现显着的嗜睡反映。因而在临床上柏子仁多用于人类失眠，惊惶以及心慌不安等多种不良症状的医治，医治效用尤其卓越。

柏子仁照旧一种拥有滋补效用的中药材，它含有大量的植物脂肪以及挥发油，对于人类的阴虚精亏以及老年体虚都有很好的缓解与防备作用。另个人们由于阴虚大概体虚诱发便秘时，还可以直接服用柏子仁，能在补益虚损的同时起到润肠通便的首要作用。

柏子仁这种中药材平常还可以直接用来沏茶喝，用它沏茶曩昔必要把它外表残留的种壳去掉，再把得到的种仁研碎，直接生存到可以密封的玻璃瓶中，必要时直接掏出十五克，放在杯子中参加滚水冲泡，焖泡十分钟摆布掏出直接饮用就可以。

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