黑枸杞的功效与作用 黑枸杞的食用禁忌

目录：

1. 黑枸杞的功效与作用
2. 保护眼睛
3. 提高性功能
4. 延缓衰老健脑益智
5. 黑枸杞的食用禁忌

黑枸杞重要生产在中国青海的柴达木盆地，它是茄科植物枸杞的果实，由于外表为紫黑色而得名，这种枸杞比人们平常常吃的红枸杞的营养价值更高，保健效用也更卓越，但它在食用时也有诸多禁忌存在，发起各人在相识黑枸杞效用的同时对于它的食用禁忌也要多一些相识。

黑枸杞的功效与作用

保护眼睛

黑枸杞对于人类的眼睛有显着掩护作用，由于它含有大量的花青素，以及肯定数目的胡萝卜素，它们被人体吸取之后，能增进视网膜发育，也能加速视网膜中视紫质的天生，能防备视网膜病变，防备目力降落也能淘汰夜盲症以及结膜炎等常见眼科疾病产生。

提高性功能

黑枸杞中含有大量的枸杞多糖，这种物资不但能补肾壮阳，并且能进步男性身材中睾丸酮的数目，在强健身材的同时，起到显着壮阳作用，可以防备男性性功能消退，也能淘汰男性阳痿早泄以及腰膝冷痛等不良症状产生。

延缓衰老健脑益智

黑枸杞中含有大量的花青素以及微量元素硒，它们都能加强人体的抗氧化本领，可以克制自由基天生，也能淘汰自由基在人体内聚集，而自由基又是致使人体朽迈的首要诱因，以是人们吃黑枸杞可以延缓朽迈，祛病延年。黑枸杞中的花青素还能直接作用于人类的大脑，能掩护脑部神经不被氧化，能进步大脑构造功效，并掩护大脑不被化学物质以及药物所损害，时常食用可以健脑益智增进智力发育。

黑枸杞的食用禁忌