玛卡的功效和作用及药用价值

玛卡是一种原产于秘鲁的特别植物，它也是如今保健品市场上热销的保健品，这种植物属于十字花科，它的根茎可以食用也可以入药，能抗疲劳也能增补体力，还能进步人类的生育能力，它的效用与药用价值另有许多，下面我会带各人一块儿去相识。

玛卡的功效和作用

平常人们食用玛卡之后，可以吸取富厚的微量元素铁，以大量蛋白质以及氨基酸，还能加强人体的肌肉耐力，也能进步人体免疫功效，可以快速缓解委顿，能防备人类体力缺失也能淘汰血虚体弱等多种不良症状产生。

玛卡中含有多种活性身分，它能直接作用于人类的神经，能缓解人类的焦虑症以及神经衰弱，它是舒缓身心调治感情的自然良药，平常适量服用，能调治感情，缓解烦闷焦急，可以防备人类失眠多梦以及记忆力消退。

平常多吃一些玛卡，可以有用进步人类的生育能力，他不但能进步夫君精子活性与数目，还能增进女性卵细胞排挤，能加速卵细胞与精子的联合，能让受孕率明显提高，它尤其适宜那些正处于生育期的男女服用。

它是医治女性更年期综合症的常用药，女性进入更年期之后，肾上腺激素排泄功效会消退，卵巢功能也会降落，这是女性身材就会涌现多种不适症状，要是实时用玛卡煎水喝就能维持身材，各器官功效稳固，也能让女性更年期症状尽快消散。

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