黑枸杞有哪些功效与作用

枸杞各人都尤其熟习，平常也时常会吃，但在许多人眼中枸杞便是赤色的，却不晓得在中国青海柴达木地域，另有一种奇特的黑枸杞存在，这种黑枸杞形状与枸杞相似。但它的营养价值与保健效用却比平凡红枸杞高许多。

黑枸杞的功效与作用

黑枸杞对于人类的眼睛有卓越掩护作用，平常人们可以对峙用黑枸杞泡水喝，它非但能防备目力降落，还能淘汰青少年假性近视涌现，此外中老年人群多用黑枸杞泡水喝，还能防备目眩，眼底出血以及白内障以及干眼病等多种眼病产生。

黑枸杞中含有大量的花青素以及枸杞多糖，还含有多种对于人体有利的维生素与氨基酸，这些物资都能滋养身材，进步人体组织细胞活性，时常食用能延缓朽迈也能祛病延年。此外它含有的花色甙也是一种自然抗衰老身分，能帮人们留住芳华，让身材维持一种年青的状况。

黑枸杞中花青素的含量尤其高，这种物资可以直接深刻大脑，能进步脑细胞活性，也能掩护人类神经元不被自由基损害，它拥有超强的抗氧化以及抗过敏作用，平常食用之后可以进步神经功能，防备失眠以及神经衰弱，也能让人们的头脑更活泼，应激反应本领明显提高。

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