天然灵芝的食用方法 野生灵芝的服用方法

目录：

1. 天然灵芝的食用方法
2. 野生灵芝的服用方法
3. 野生灵芝炖猪蹄
4. 野生灵芝炖乌龟

自然灵芝也便是野生灵芝，是在自然界中天然生长的一种野生菌类食材，在生态环境不停被损坏的本日，这种自然灵芝的数目已经越来越少，成了市场上的有数物品，并且自然灵芝的营养价值与药用效用比人工养殖的灵芝越发卓越。只是人们野生灵芝相识较少，得到之后也不晓得应该怎么吃，本日小编就专门为各人说说这个题目。

天然灵芝的食用方法

1、自然灵芝在缓解人体衰弱，养心安神时，直接吃结果并欠好，最佳能把灵芝以及人参，另有黄芪，当归以及熟地等中药材放在一块儿，加净水煎汁之后服用，如许他对于人类的神经衰弱以及心神不安，以及烦躁沉闷等不良症状，都有显着防备以及缓解作用。

2、自然灵芝还可以研末之后口服，尤其是那些晒干之后的自然灵芝，可以把它研成细末，装入的可以密封的玻璃瓶装，每次服用时掏出二克，直接用温水送服，如许最有利于它保健效用的施展，也能让人体尽量多的吸取它含有的养分。

野生灵芝的服用方法

野生灵芝炖猪蹄

用野生灵芝炖猪蹄是它的常见食用方法之一，平常可以取野生灵芝15克，猪蹄一只，把猪蹄洗净之后剁成块状，用滚水焯烫，掏出之后再放到汤锅中，把筹备好的灵芝切片，参加筹备好的料酒，精盐以及葱与姜片，随后放入净水一块儿炖熟便可食用，它既能滋补身材，又能美容养颜，还能延缓朽迈。

野生灵芝炖乌龟