坐月子益母草怎么吃法

女性在生小孩之后的第一个月，是身材的快速恢复期，人们把这个时代叫做坐月子。许多人在女性坐月子时期喜好让她们吃一些能增进身材规复的益母草，只是不晓得它怎么让产妇吃最适宜，本日我就先容一些益母草在做月子时期的详细服法，必要的朋侪可以重点相识一下。

益母草木耳汤

1、女性坐月子时期可以把益母草以及木耳做成汤再食用，在制作时，必要筹备益母草十克，枸杞十克，20克冰糖以及葱段儿都要适量筹备一些。

2、把筹备好的益母草用净水洗净之后，装入洁净的纱布袋中，并把口扎紧。把筹备好的木耳用清水泡发，去蒂之后撕成小块儿，再把筹备好的枸杞子用温水洗洁净。

3、汤锅放在火上，加入适量净水，再放入益母草的药包参加处置惩罚好的木耳以及枸杞子用中火烧开，再煮至半小时，这时必要把益母草药包掏出，再参加筹备好的冰糖以及葱段调味，调匀之后掏出，趁热让产妇服用就可以。

益母草煮鸡蛋

1、坐月子时期让产妇多吃一些益母草煮鸡蛋，对付他们身材规复也大有益处，在制作时，必要筹备鸡蛋5到6个，益母草30克，净水适量。

2、把筹备好的益母草去掉杂质之后，用净水洗净，然后再把它们切成段状，鸡蛋也用净水洗净外壳，然后把益母草以及鸡蛋一块儿入锅，加足量清水煮开，再煮20分钟摆布。