蒸枸杞的作用与功效

目录：

1. 增强体质
2. 预防高血压和高血脂
3. 预防癌症
4. 缓解男性不育

枸杞各人确定都很熟习，平常它可以泡酒也能泡水还能用来炖制种种肉类食材，能为人体提供富厚的养分，也能进步身材免疫力，然而有些人却喜好把枸杞蒸熟之后再吃，人们对于它的这种服法相识不多，不晓得蒸熟以的珠枸杞有甚么效用，下面小编就专门为各人说说这个题目。

增强体质

平常把枸杞蒸熟之后再吃，可以增强体质，由于它蒸熟之后，拥有扶正固本以及扶正祛邪的首要效用，它非但能进步人类机体的功效，还能修得受损的身材细胞，增进免疫细胞再生，淘汰病毒对于人体的损害，能有用增添体质，淘汰常见病产生。

预防高血压和高血脂

蒸枸杞保存了枸杞中的大部分养分，并且他在蒸熟之后，许多活性身分的活性会明显提高，人们食用之后能有用肃清血液中的胆固醇以及甘油三脂，能软化血管，也能防备动脉硬化，时常食用可以有用淘汰高血压以及高血脂，以及冠心病的产生机率。

预防癌症

平常多吃一些蒸枸杞还能防备癌症，由于枸杞再经由高温蒸制之后，它含有的枸杞多糖活性会明显提高，易于人体吸取以及应用，能克制癌症病毒活性，淘汰癌细胞天生。除此以外，它含有的微量元素硒，还能防备人体组织细胞癌变，它防癌抗癌的作用尤其显着。

缓解男性不育