小麦草汁饮用须知

小麦草汁的作用于功效是非常多的，很多人都开始饮用这种嫩绿鲜艳的小麦草汁来补充身体所需要的营养元素。不过，在饮用小麦草汁的时候，怎么喝才能将小麦草汁的功效与作用发挥到最佳的效果呢？为你解答！

1、小麦草在冰箱中，能够保持一星期的有效成分。但是榨出来的小麦草汁要即刻饮用。因为小麦草汁的有效成分，只能保持30分钟。

2、保健、减肥（普通肥胖）、高血压、高血脂、高血糖。皮肤顽症等每天100克小麦草榨汁喝，需要坚持。

3、口臭、便秘、长痘、口干、口苦、燥热失眠，每天100克小麦草榨汁喝。只需1-3次就能明显得到预期效果。

4、肿瘤患者每天200克小麦草榨汁喝，需要长期坚持。小麦草汁略带草味，口味清甜，初饮不习惯，可加入牛奶或果汁调味饮用，（牛奶50%+纯小麦绿汁50%）（纯小麦绿汁50%+10%水+40%果汁）或是纯麦汁兑45度以下水饮用。

5、初饮者1-2个星期即感到有显著功效。正常血糖者饮用时间一定在每日饭后半小时—两个小时。糖尿病人饭前半个小时空腹喝，能有效控制饭后血糖升高。

6、饮用第1、2次后腹泻是为正常排毒现象。不必惊慌。如泻多次或者胃略感异样，应减少用量或者停用。饮用量要能配合自己身体的反应，感冒时勿用。正常血糖的人群空腹喝会出现头晕或恶心，一定要在饭后喝。

7、不必禁忌食物，日常最好能多吃水果、蔬菜。如是寒性体质人群，多吃热性食物协调，或是加兑热性水果汁。

另外，需要提醒大家的是，胃溃疡、胃酸分泌过多者一定不要喝小麦草汁哦！