罗汉果营养价值丰富,干果含糖30%左右,蛋白质10%左右,每100克果实中含有维生素C 100毫克,其果仁含油量高达40%,此外其含有油酸和亚油酸,约占70%左右。可见用罗汉果泡水制成的罗汉果茶营养价值之高,经常食用,其对人体有一定的功效。那么,哪些人还是食用罗汉果茶呢?下面,大家就一起来看一下。
一般而言,一般人群均可食用罗汉果茶,尤其是经常吸烟、饮酒,需要洗肺、护肝、养胃和洗肠清宿便者和演员、教师、广播员、营业员等需保护发音器官者或深夜加班工作,容易上火、排毒能力减低者及长坐办公室,呼吸不到室外新鲜空气影响肺部功能者等食用效果极佳。但是注意哦,并不是每一个均可食用罗汉果茶的哦。风寒感冒、体质虚寒、脾胃虚弱者慎食,若需食用,应询问医生的建议,若医生许可,才可食用。
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