百花粉如何吃 百花粉的最佳吃法

目录：

1. 直接吃
2. 配蜂蜜
3. 研末吃
4. 搭配蜂王浆

百花粉是蜂花粉中最常见的品种，它是由蜜蜂收罗多种植物的花粉经由酿制之后得到的自然的食物，它香气诱人，养分富厚，能美容也能延缓朽迈，还能防备多种疾病，然而这种百花粉应该怎么吃呢？它有多种不同的服法，一会我会详细先容几种，让各人轻松相识百花粉的服法有哪些。

直接吃

百花粉平常可以直接吃，然而自然的百花粉外貌会有一些脏东西大概细菌，在直接吃之后要把它放在微波炉中消毒一下，掏出之后每次取十五克摆布直接放在嘴里逐步嚼碎，然后咽下，再用温水漱口就可以。

配蜂蜜

百花粉外貌有一层硬壳，平常直接吃时它不容易消化，尤其是一些胃肠功能不全的人群，食用之后容易涌现胃部不适，这时他们可以把百花粉与蜂蜜按一比四的比例调好，浸泡一段时间，想吃时掏出适量百花粉蜂蜜放在杯子中，参加温水冲泡之后食就可以。

研末吃

百花粉研末吃也尤其好，平常可以把购置返来的百花粉经由研磨制成粉末状，然后再取适放在杯子中，参加温水大概蜂蜜水调匀，然后直接服用，天天食用量应该在三十克摆布，最多不克不及凌驾五十克。

搭配蜂王浆