晚上喝柠檬水好吗

晚上喝柠檬水好吗？其实有好的一面，也有不好的一面。此话怎讲呢？

晚上喝柠檬水好的一面的体现：

晚上喝柠檬水可以防止便秘，滋养皮肤。

晚上喝柠檬水坏的一面的体现：

晚上若空腹喝柠檬水容易使体内酸性增加，时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡。

若晚上喝柠檬水能收获好的一面的话，还要注意以下事项哦。

1、 晚上喝柠檬水，应该在水里面加入少许蜂蜜，这样可以防止柠檬水过酸，从而伤胃肠胃。

2、 柠檬水不宜过多过晚饮用，过多饮用不仅难吸收，酸性物质过多也不好；过晚饮用的话会造成第二天水肿。

3、 本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝，否则容易引起腹泻、肠胃炎。

虽然柠檬水受到了不少女性的大爱，认为其可以美白养颜、减肥瘦身，是女性变美的必备品。但是在此提醒各位网友们，柠檬水虽然具有养颜美白的作用，但是其也是有禁忌的，若想变得健康美，就要先看清楚自己是否真的适合喝柠檬水，自己是否正确饮用柠檬水。