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热柠檬水的功效

热柠檬水的功效

美白、减肥,是经久不衰的话题,无论是在什么场合里面,提到这两者,都会有知音者。由于热柠檬水具有这两大功效,便成为了女性朋友的“爱宠”。但是热柠檬水会的功效并不仅限于此,其还有其他功效,若想全面了解的话,可以细看以下7点:

1、热柠檬水具有美白的功效,让你摆脱黄脸婆称号

热柠檬水的维生素含量极为丰富,因此柠檬水是美容的佳品,能防止和消除皮肤色素沉着,起到美白的作用。

2、热柠檬水具有延缓衰老的功效,让你远离老女人的称号

热柠檬水的抗氧化作用有助于应对体内自由基损害,缓解衰老进程。其富含的维生素C能帮助氨基酸合成胶原,保护皮肤,防止皱纹早生。

3、热柠檬水可辅助治疗高血压,身体健康才是真的好

喝热柠檬水还可以防治心血管疾病,因为热柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用,所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。

4、热柠檬水清新口气,让你告别口臭的日子

热柠檬水具有杀菌作用,特别能杀死口腔中的有害细菌,从而保持口气清新。

5、热柠檬水可防治肾结石,防患于未然时刻要谨记

热柠檬水中含有大量柠檬酸盐,能够抑制钙盐结晶,从而阻止肾结石形成,甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少。常喝含柠檬汁的饮料可提高尿中的柠檬酸酯水平,该化学物质能预防尿中的矿物质在肾内形成结晶体即肾结石。

6、热柠檬水可提高免疫力,病毒流感一边靠

热柠檬水含有丰富的维生素C,具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效,经常喝热柠檬水,可以补充维生素C。感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水,可以减轻流鼻涕,感冒散得也快,尤其是刚感冒时,可以不药而愈。除了抗菌及提升免疫力,还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效。

7、热柠檬水可祛痰,告别呼吸不畅的日子

热柠檬水具有祛痰的功效,且祛痰功效比橙和柑橘还要强。将柠檬汁加温开水和盐,饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。感冒初起时,不妨用柠檬加蜜糖冲水饮,可以缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适。

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