中药三七粉的正确吃法

目录：

1. 直接吃
2. 冲调食用
3. 美白吃法
4. 煲汤做粥

中药三七粉各人都不生疏，晓得它是一种能活血补血的中药材，它是以中药三七为重要质料，经由研磨加工之后得到的粉末状物资，营养价值与保健效用都尤其卓越，但想让三七粉施展最佳的效用，必需要掌握它的准确服法。有很多种，在针对差别病症是它的服法也不雷同，想详细相识可以看看下面我对于三七粉服法的细致先容。

直接吃

中药三七粉可以直接吃，尤其是人们涌现外伤出血以及吐血以及跌打淤血，等不良症状时，可以直接取3到5克的三七粉放在嘴中，用温水送服，就能让人们的出血症状很快好转，并且能有用淘汰冠心病以及高血压产生。

冲调食用

中药三七粉还可以用滚水冲调之后再吃，平常想吃的时间可以取五克中药三七粉放在杯子中，然后突入200克摆布的滚水，调元之后直接服用，天天迟早各服用一次，能起到显着补血活血作用，它能有用缓解身体虚弱以及神经衰弱，以及失血与血虚等多种不良症状。

美白吃法

中药三七粉还拥有肯定的美白作用，它能美白淡斑，也能补益气血，爱美的女性平常可以多吃一些，并且他们在吃中药三七粉时，可以把三七粉与牛奶放在一块儿调匀然后食用。每次食用量不要过多，应该在三到五克之间，然而必要对峙恒久食用。

煲汤做粥