冬虫夏草如何食用 冬虫夏草如何吃最好

目录：

1. 冬虫夏草瘦肉粥
2. 冬虫夏草炖鸡

尽人皆知，冬虫夏草是一种非常宝贵的滋补性中药材，他在市场上的售价比黄金还要高，人们购置之后都要警惕生存，并且在食用时都想尽量让它施展最大效用，然而冬虫夏草怎么吃结果最佳呢？想相识这方面的知识可以看看下面小编对于它服法的详细先容。

冬虫夏草瘦肉粥

1、冬虫夏草可以以及瘦肉一块儿做粥喝，平常制作时必要筹备冬虫夏草3到5条，奇怪猪肉50克，淮山药15克，大米一百克。

2、把筹备好的冬虫夏草洗洁净，怀山药洗洁净之后，去掉外皮，剁成碎末，然后再把瘦猪肉洗净之后也切成肉末，末了把大米淘洗洁净，然后与其他食材一块儿入锅，加适量净水熬制成粥。

3、冬虫夏草瘦肉粥做好之后，能补精气，也能益脾胃，并且能有用缓解人体虚损，尤其适宜那些患有肺结核以及身材虚喘，以及久病体虚的人群食用。

冬虫夏草炖鸡

1、冬虫夏草炖鸡也是它的常见服法之一，在用他炖鸡时，除了筹备冬虫夏草三克之外，还要筹备等35克生姜，三片，百合十克，沙参15克，奇怪老母鸡一只。

2、把老母鸡处置惩罚洁净之后，剁成块状，然后放在滚水中焯，烫一下，去掉血水，掏出之后沥净水份，然后再放入汤锅中，参加筹备好的冬虫夏草、百合以及沙介入党参，末了放入生姜以及净水，用大火烧开。