孕妇能喝红枣乌鸡汤吗

孕妇在孕期的时候是可以吃甘甜的红枣的，而乌鸡作为一种滋补效果超级好的食材，对于准妈们来说，自然也是不可缺少的，但是将红枣和乌鸡一起炖着喝的话，是不是有着不一样的神奇效果呢？孕妇是不是可以喝这两种食材混搭的红枣乌鸡汤呢？

对准妈妈来说，在怀孕期间需要补充多种营养素，乌鸡的营养丰富全面，能帮助准妈妈强身健体，还能预防孕期缺铁性贫血。除了对孕妈们有好处之外，对于肚子的宝宝也是很有好处的，宝宝吸收了乌鸡中的优质蛋白、钙磷等多种矿物质，有利于骨骼和身体各方面的发育。

而在孕期吃红枣的话，对于调节孕妈们的情绪也是很不错的，孕妇情绪多变，常有躁闷不安、忧思过度等不良情绪，多食红枣可以达到静心疏肝、安神定志的效用。另外红枣中丰富的维生素C可以增强母体的免疫力。

妈网小碎语：

孕妇是可以喝红枣乌鸡汤的，这道带着丝丝甘甜的红枣乌鸡汤，将红枣的香甜与乌鸡的细嫩巧妙的融合在了一起，要想让人不喜欢喝都难呢！