决明子泡水喝的功效与方法

目录：

1. 预防高血脂
2. 预防高血压
3. 治疗习惯性便秘

尽人皆知决明子是一种中药材，在中医中，它能用于人类多种疾病的医治，实在除了入药之外，决明子照旧一种拥有摄生效用的保健食材，生存中人们可以直接用它泡水喝，就能防备多种疾病，对于人类身材有多种益处，无非决明子泡水要领差别，效用也不雷同，想详细相识可以看看下面对于它泡水喝的效用与要领的详细先容。

预防高血脂

平常用决明子泡水喝，能有用防备高血脂动脉硬化，然而用决明子泡水时应该搭配其他中药材，单独用这泡水，结果并不抱负。决明子防备高血脂的泡水要领是取决明子以及泽泻各15克，赤芍12克，灵芝与山查各九克，把它们放在一块儿，加净水煎至五分钟，掏出药液代茶饮用就可以。

预防高血压

决明子泡水，还能防备人类高发的高血压，进入中老年之后，可以取适量决明子入锅，炒至炒黄之后掏出研成粉末状，每次取三克加糖，调匀，然后用滚水冲泡之后直接饮用，既能防备高血压，也能让过高的血压降下来。除此以外，把决明子15克与夏枯草9克一块儿用净水煎制，子女茶服用，也能防备高血压。

治疗习惯性便秘