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决明子要怎么泡水喝

决明子要怎么泡水喝

决明子要怎么泡水喝?决明子性甘寒,用来泡水喝能起到清肝明目,消脂减肥的效果,决明子泡的水颜色清澄,入喉有股淡淡的清香,带有一丝的苦味。那么决明子要怎么泡水呢?下面我们一起来了解!

山楂决明子茶

材料:干山楂、决明子各30克

做法:

1、干山楂、决明子凉开水洗净除去杂质;

2、放入保温瓶中,冲入刚烧好的开水,浸泡1-2小时后即可当茶饮用;

3、饮完1瓶后再加开水浸泡饮服,可连续服用3次。

功效:能降压降脂,润肠通便。

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