牛膝的功效与作用及食用方法

目录：

1. 牛膝的功效与作用
2. 活血祛瘀
3. 补益肝肾强壮筋骨
4. 提高身体免疫力抗衰老
5. 牛膝的食用方法
6. 牛膝泡酒
7. 牛膝做汤

牛膝中药名，它来源于植物牛膝，是这种植物的根茎，它在中医中非常常用，能治妇科疾病也能掩护心脑血管。下面我就专门带各人相识牛膝的效用与作用有哪些，同时也会把牛膝的食用方法写出来奉告各人。

牛膝的功效与作用

活血祛瘀

牛膝是一种性滑善走的中药材，它能活血通经也能祛瘀止痛，对于人类血滞引起的经闭以及痛经以及月经不调等多种常见疾病都有显着医治作用，同时它能医治女性难产以及产后胎衣不下，医治时可以把牛膝与冬葵子与其时一块儿搭配利用。

补益肝肾强壮筋骨

牛膝能补肾肝肾也能强健筋骨，它对于人类的腰腿痛以及四肢无力以及在枢纽关头红肿等常见骨科疾病有显着医治作用，医治时可以把牛膝煎汤服用，也可以把它与杜仲与续断以及桑寄生等活血壮骨的中药材一块儿搭配服用。

提高身体免疫力抗衰老

牛膝中含有一些自然的多糖，这种物资可以进步人体吞噬细胞的活性，也能增进免疫细胞再生，能有用进步人体免疫力，此外牛膝还能进步在人体内的SOD的数目，也能清算身材内自由基，增进细胞低谢与再生，平常时常食用可以延缓朽迈，祛病延年。

牛膝的食用方法

牛膝泡酒

泡酒是牛膝的常见食用方法之一，平常可以把五十克牛膝与五十克巴戟天一块儿用五百克白酒泡制，十天之后药酒就能泡好，可以掏出饮用，它能在祛风除温也能消肿止痛。

牛膝做汤