葛粉有副作用吗

葛粉不单单可以作为食物来用，而且还具有药用价值。在葛粉当中有着丰富的花生素，氨基酸，钙，铁等营养的成份和人体所必需的物质，所以葛粉又是具有保健的功效的。既然我们了解到了葛粉的主要的功效，那吃葛粉有副作用吗？

适量食用葛粉是无副作用的，因为葛粉是葛根的天然提取物，对人体非常有益。具体表现为：

1、润畅通便、解除体毒（一般服用后，24小时即可见效）。

2、胸部逐渐涨大，乳腺细胞被激活，乳房变得坚挺而丰满。（在弹性限度内最大程度的丰满、挺拔可促使乳房二次发育，但又不使身体肥胖）无反弹，小叶增生得到改善。

3、全身肌肤变得细腻润泽、有弹性。

4、痛经及月经不调得到改善。

5、高血脂、高血压症状减轻，血糖浓度降低并保持平稳。

6、原先的黄褐斑、痤疮及青春痘等明显消退。

7、平衡雌激素水平，预防乳腺癌。

但是，小编要提醒大家的是，长期过量食用葛粉也不好。因为葛根中含有葛根异黄酮，葛根异黄酮中的大豆异黄酮都是植物性的雌激素，长期服用可能导致女性内分泌紊乱等不良反应。