铁皮石斛怎么吃铁皮石斛的吃法技巧和功效

铁皮石斛是一种药食两用的特色存在，它既能为人体增补多种营养成分，也能增进人体代谢进步人体免疫力，还能防备三高，那末铁皮石斛应该怎么吃叱呢？它的食用方法有很多种，下面小编就带各人一块儿去相识，相识之后也就晓得铁皮石斛应该怎么吃了。

铁皮石斛怎么吃

奇怪的铁皮石斛可以直接鲜食，食用时可以把铁皮石斛用净水洗净，直接放在嘴里逐步嚼碎，它味甘而甜，清爽爽口，把嚼食之后的残渣直接咽下去就可以。

铁皮石斛煎汤也是它的常见服法之一，平常可以把适量的铁皮石斛用切碎，入锅加净水用中小火逐步煎制三十分钟，然后再放入二克西洋参一块儿煮制半小时，煎好之后掏出连渣一块儿食用即保。

铁皮石斛能沏茶，平可以把铁皮石斛切成片状，直接放在茶杯中，加滚水冲泡，泡好以子女茶饮用，末了可以把茶杯中的铁皮石斛直接吃下去。

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