月经期间喝肉桂茶好吗

若说女生在什么时候处于特殊时期的话，很多人或者会说是怀孕期间，但是除了怀孕期间外，还有一个就是女人的生理期，也就是人们所说的月经期。大家都知道女性在月经期间的饮食有一定的讲究，比如不能吃冰的食物，不能吃过于辛辣的食物，那么月经期间喝肉桂茶好吗？可以肯定回答是不好的。

为什么月经期间喝肉桂茶不好呢？那么月经期间喝什么茶比较好呢？

月经期间和肉桂茶不好的原因

因为肉桂茶性质躁热容易动血，因此女性经期喝会导致经量增多，所以不建议经期饮用。

月经期间适宜喝的茶：益母草红糖茶

材料：益母草1钱、香附1钱、红糖适量、水500C.C。

做法：先将材料放入500C.C的滚水中，小火煮10至20分钟，再加入红糖调味。也可以放入保温杯中，冲500C.C热水焖30分钟。

功效：红糖含有大量维生素、矿物质，对月经调理有提供营养帮助。益母草可以使血气顺畅，经血排得更干净，香附能调经止痛，对生理期的调理有不错的功效。

月经期间是女性重要的排毒时期，不要因为一时的贪吃就忘却了自己的健康哦。