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石斛哪些人可以吃

石斛哪些人可以吃

任何的食物与药物都有其独特的适应症和禁忌等必须注意的事项,石斛哪些人可以吃?下面小编就为您解答这个问题。

其实,适合食用石斛的人群范围很广,一般来说人人都可以食用。石斛既可以用于日常的滋阴保养、减缓衰老,同时也是阴虚体弱者的滋补佳品。适合食用石斛的人,总结起来可分为以下几大类:

①平时精神萎靡,面无光泽需要滋养阴津的人;

②体质虚弱、免疫力低下,需要强身健体的人;

③工作压力大、经常熬夜加班、生活不规律的上班族;

④由于烟酒过度所导致的肝、肺功能受损的人群;

⑤由上火引起的咽喉肿痛、牙龈肿痛,口干舌燥等问题,以及长时间用嗓的人;

⑥需要防治白内障的中老年朋友和需要保护视力的学生及少年儿童。

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