藏红花的功效与作用 藏红花的食用方法

目录：

1. 藏红花的功效与作用
2. 清热解毒、舒经活络
3. 美容保健
4. 预防保健
5. 增强体质、调节内分泌
6. 藏红花的食用方法
7. 泡茶
8. 做汤
9. 煮饭

藏红花这味药材很首要，也至关广泛，可当药材，也可以沏茶、煮汤乃至还可以做菜，固然对于人的身材的益处也无比的多。

藏红花的功效与作用

清热解毒、舒经活络

藏红花可以清热解毒、舒经灵敏，还可以进步人体的抵抗力，要是对峙服用的话，另有意想不到的奇效。藏红花对于改进人体心脏功效，进步心肌赡养都有无比优良的结果。如今被用于医治大概防备心脑血管疾病、神经衰弱、跌打损伤等各种疾病。

美容保健

许多爱美人士无比喜好藏红花，由于它对于爱美的人有很大资助。女性因种种原因身材会涌现气血亏虚，像如许的病征，以及并发症，食用后就会气血活，有利于气血通畅，血气旺，精力充足，面色红润。

预防保健

藏红花还可以防备保健，重要是针对老年人，当代药理钻研评释，用小剂量藏红花煎剂，有肯定的克制效用，对于蟾蜍心脏有克制其紧缩作用，作用还对比显着;小剂量藏赤色花使血压略升尔后降，这是对于血压的影响，较大剂量使血压长期降落。其可显着防备以及医治脑血栓，这种可骇的疾病，脉管炎、心肌梗塞、神经衰弱等时常在老年群体中见到，老年人是最容易涌现的这种症状的。

增强体质、调节内分泌

时常食用藏红花可以增进巨噬功效，解除体内“垃圾”，对于体内的垃圾起到清算作用，加强细胞免疫力，进步人体抵抗力，对于人体免疫力起到调节作用;能实时增进人体血液循环的血氧提供，知足体内氧气的提供，让人维持头脑迅速、心态祥和，这样的话，人体就能维持一个康健的状况，自大满满;可实时调治内分泌，解除因失调诱发的色斑，进而到达嫩肤的目标。

藏红花的食用方法

泡茶

将晒干的藏红花用开水冲泡好，凉凉后必要过滤，然后再加入适量的蜂蜜协调，就可以举行饮用了，喝的时间最佳不要搭配其他的茶叶。

做汤

藏红花最佳是做成鱼汤，就按通常里的做法就好，煮完之后再在此中参加晒干的藏红花就好了，如许非但有鱼的鲜味，还可以提神醒脑、通经化淤。

煮饭