您的位置:首页 > 果蔬百科 > 正文

酸梅汤的热量

酸梅汤的热量

炎炎夏日来一杯冰镇的酸梅汤整个人就舒爽了有木有?!可是爱美的吃货朋友们总是会担心酸梅汤的热量会不会很高,喝多了会不会发胖这些问题。别担心,百科君负责任地告诉你,酸梅汤的热量并不高哦,而且适当饮用还有降脂减肥的效果呢!

产生热量的营养素主要包括脂肪,碳水化合物和蛋白质。酸梅汤的配方中有乌梅、山楂、甘草和桂花,这些原料均属植物,含有的蛋白质和脂肪的量不多,而酸梅汤的热量主要是由碳水化合物提供的。经营养学专家计算,100克的酸梅汤的热量约为50卡路里左右(1千卡=1000卡路里),相比其他饮品,酸梅汤的热量算是比较低的了。喝完酸梅汤,只要出去走走路,十分钟内就能将50卡路里消耗完。所以只要你适当饮用,是不会体重产生影响的,喝一些酸梅汤还具有减少人体脂肪的功效呢。

发表评论

评论列表