薄荷叶的食用方法与功效

薄荷叶是一种效用卓越的保健食材，它能清热解毒也能消炎止痛，还能进步身材免疫力，它在接纳差别的食用方法时，孕育发生的效用也不雷同，下面我就对于薄荷叶的食用方法与详细效用做一个专门的先容，想吃薄荷叶的朋侪可以当真相识一下。

薄荷茶

薄荷叶沏茶是它的常见服法之一，平常可以取干薄荷叶四钱以及冰糖与绿茶适量，把它们一块儿用滚水冲泡，然后直接饮用就可以，这种用薄荷叶泡制的茶能清热解毒，尤其适宜人们炎天饮用，它对于炎天高发的伤风有很好的防备以及缓解作用。

薄荷叶与绿豆一块儿煮汤也是它的常见服法之一，平常煮制时薄荷叶五克以及薏仁三十克，绿豆六十克以及白糖适量，把薏仁提前用净水泡制三小时，然后掏出入锅，参加薄荷叶以及绿豆，再另入净水一块儿煮制，快煮好的时间参加白糖调味就可以，这种薄荷绿豆汤能清热解毒解除人们面面的痤疮与青春痘。

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