五味子怎么吃五味子怎么吃效果好

五味子是多数人都了解一种中药材，无非它除了可以治病之外，还能保健食材供人类食用，能进步身体素质，防备多种不良症状的产生。那末五味子应该怎么吃呢？它怎么吃结果最佳呢？

五味子茶效果好

五味子平常可以直接泡水，代茶饮用，能起到安神以及调治肝肾的首要作用，对于女性更年期综合症有很好的防备作用，平常不想把五味子直接冲泡，也可以把它入锅加净水煎制一会，如许会更有利于它效用的施展。

平常还可以把五味子五百克与龙眼肉五百克，一块儿入锅加净水煎制，煎两次之后得到的药液放在一块儿，参加五百克蜂蜜一块儿用小火逐步的熬成浓稠的膏状，天天服用三次，每次一汤匙就可以，这种龙眼五味子膏能补益气，医治气血不敷以及失眠多梦。

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