枸杞如何吃枸杞怎么吃补肾效果好

枸杞是一种常见的中药材，也是人们最喜好的一种保健品，人们都晓得枸杞能补肾壮阳，也能清肝明目。然而你们晓得枸杞应该怎么吃吗？相识枸杞怎么吃补肾结果最佳吗？要是不晓得照旧随小编一块儿去看看吧。

枸杞怎么吃枸杞怎么吃补肾效果好

枸杞银耳汤能补肾还能养阴润肺，平常制作时可以取三十克银耳，以及十五克枸杞子以及冰糖适量，把银耳泡发之后撕成小朵，枸杞也用净水洗下，一块儿入锅加净水放入冰糖，然后开火煮制，煮开之后再用小火逐步熬制一个小时摆布，然后掏出便可食用。

枸杞泡酒喝补肾结果好，能起到补肾强精以及解除委顿的首要作用，平常泡制时可以取枸杞子两百克，把它用净水洗净，晾干再放入到白酒中泡制，密封生存，十五在之后药酒就能泡好，时可以掏出饮用，天天两次，每次十到十五毫升就可以。

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