葛根粉的副作用 吃葛根粉的注意事项

目录：

1. 葛根粉的副作用吃葛根粉的注意事项
2. 葛根粉不能过量食用
3. 葛根粉不能与刺激性食品一起食用
4. 葛根粉不能与杏仁一起吃

葛根粉是一种自然保健品，是用野葛大概甘葛藤的块根加工成的一种粉末状物资，它养分富厚，能滋补身材，也防备三高，还能延缓朽迈。然而葛根粉虽好，倒是一种中药材，按“是药三分毒”的理念，人们食用它也会肯定的副作用。那末葛根粉的副作用是甚么呢？平常食用葛根粉又应该细致些甚么呢？本日我就专门为各人说说这些题目，想吃葛根粉的朋侪快来重点相识一下。

葛根粉的副作用吃葛根粉的注意事项

葛根粉不能过量食用

葛根粉平常适量食用对于身材没有甚么弊端，然而肯定不克不及过多食用，天天的食用量最佳不要凌驾五十克，否则会对于身材倒霉，会涌现表虚自汗以及身体虚弱等不良症状。

葛根粉不能与刺激性食品一起食用

葛根粉是许多人喜好的营养品，平常时常会吃，然而在吃葛根粉时，各人肯定要细致，不克不及吃辛辣刺激性的食材，像酒、辣椒以及生姜以及大蒜等，不会然让葛根粉的养分流失，也无益于人体对于葛根粉中营养成分的吸取，食用之后也起不到应有的作用。

葛根粉不能与杏仁一起吃