宝宝喝牛奶腹胀怎么办?

和牛奶过敏的宝宝不同，有一些小家伙胃口很好喝奶量大，生长发育较快，这些宝宝常常会有腹胀发生，这种腹胀称为生理性腹胀。具体表现为：宝宝腹部柔软，腹部的高度与胸部相平，大便正常，舌苔薄净，偶有口角溢奶，宝宝无不适感，睡眠正常。对这样的腹胀，妈妈不必焦虑。

但是，有的宝宝喝完牛奶后的腹胀会伴随这腹痛和腹泻现象，专家认为这属于一种“乳糖不耐受症”，主要是因为对牛奶中乳糖不耐受的缘故。乳糖不耐受，通常指由于小肠黏膜乳糖酶缺乏，导致奶中乳糖消化吸收障碍，而引起以腹胀、腹泻、腹痛为主的一系列临床症状。

专家建议，每个人对乳糖的不耐受程度是不同的，有些人减少牛奶饮用量后就不会有不舒服的感觉，这部分人群可以每天少量多次喝奶，待肠胃慢慢适应后再增加奶牛食用量。对于大部分乳糖不耐 受人群来说，食用酸奶和干酪更加容易被身体吸收。