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苹果醋减肥什么时候喝好

苹果醋减肥什么时候喝好

正所谓三月不减肥,四月徒伤悲,妹子们为了减肥也是暗下苦功,吃的喝的都要起到甩肉去油脂的作用,苹果醋也是不少瘦身MM的心头好,苹果醋之所以说能够减肥,是由于发酵的苹果中含有果胶,而这种果胶可以帮助降低脂肪含量。那么苹果醋减肥什么时候喝最好呢?下面我们来了解一下吧!

苹果醋味道偏酸,对肠胃会有一定的刺激作用,因此应尽量选择在早餐后喝,很多人喜欢在三餐之前喝苹果醋来抑制食欲,意图达到减脂的目的,还有一些人通过服用果醋浓缩丸。因为醋本身含有高浓度的酸性成分,而过度酸性环境对于食道和胃黏膜具有不利的影响,甚至可能导致胃病。同时,患有糖尿病、肠胃病、低血压、肾炎、急性肝炎、经期前2天至经期结束、骨伤、风寒热咳的人群,均不可直接饮用果醋。

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