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喝乌龙茶的注意事项

喝乌龙茶的注意事项

乌龙茶虽然有不少功效,但是饮用不当也会对我们的身心健康又副作用。那么,喝乌龙茶需要注意些什么呢?

1、空腹不能饮乌龙茶,否则就会感到饥肠辘辘,甚至会头晕眼花,翻肚欲吐,即俗称的“茶醉”。

2、睡前不能饮乌龙茶,否则会使人难以入睡。

3、乌龙冷茶不能饮,乌龙茶冷后寒凉,对胃不利。

4、冲泡乌龙茶须用100℃开水,乌龙茶适合大多数人饮用,但是不宜过量、过浓的饮用。

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