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白茅根是可以凉血的药物,寒性同时味道甘,是抱负的清肺以及胃的中药食材。下面给各人先容下白茅根的效用与作用及食用方法。
白茅根的功效与作用及食用方法
白茅根的食用方法——白茅根粥
第一步:将枝子,大米,茅根,菊花洗濯洁净。
第二步:锅中参加净水,将枝子片放入水中用大火煮开。之后小火再慢煮十分钟让枝子的养分渗入渗出入到水中。
第三步:掏出枝子片后,在水中接着放入菊花,茅根一同再煮上十分钟。
第四步:十分钟后将大米放入锅中,用勺子搅拌大米防备质料粘锅。
第五步:将杂粮熬制出来的浮沫撇去,小火慢炖粥约莫半个小时便可。
第六步:参加本身终于的调味料。
白茅根的食用方法——竹叶茅根饮
第一步:筹备奇怪的竹叶以及白茅根,洗濯之后参加锅中。
第二步:锅中参加水后煮开,之后再炖煮二十分钟。
第三步:煮好之后将滤网过滤失茅根残渣,取汁喝便可。
白茅根的功效与作用——利尿
白茅根可以利尿,用白茅根泡水喝可以资助咱们利尿,改进尿道炎,膀胱炎等题目。
白茅根的功效与作用——止血
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