当归怎么吃 当归的作用与功效

目录：

1. 当归怎么吃当归的作用与功效
2. 当归的食用注意点
3. 当归怎么吃——当归粥
4. 当归怎么吃——当归补血汤

当归许多人都听过，是一种常见的中药药材。当归是根部入药的中药，当归的作用与效用许多。当归许多人不晓得要怎么吃，实在当归通常可以作为卤成品的辛香料的一部分，起到去腥的结果。当送还可以做粥，下面就先容下当归怎么吃。

当归怎么吃当归的作用与功效

当归的食用注意点

身材湿气很重的人也要少食用当归。当归不适宜肠胃功效差的人吃，肠胃欠好的人食用当归会加剧题目。同时妊妇也不适宜食用当归，由于当归会对于子宫造成刺激以及影响，以是妊妇食用当归会无益于胎儿的生长发育。同时儿童也要少食用。

当归怎么吃——当归粥

第一步：当归必要用水冲刷一下，之后放入专门炖煮食材的药包中封口。

第二步：将糯米放入锅中开始炖煮，粥稍稍浓厚的时间放入些枸杞一同煮

第三步：将当归的药包放入粥中煮十分钟后关火。

第四步：粥中调入红糖来增添味道。

当归怎么吃——当归补血汤

第一步：筹备将红蟹洗濯，将红蟹壳去后壳之后切除失红蟹的鳃.

第二步：红蟹切成块，放入锅中，一次参加当归、黄芪以及枸杞子，参加净水。

第三步：煮开之后参加些米酒，用文火逐步炖煮上一个小时。