芡实怎么吃芡实如何做好吃

芡实许多人都据说过，也晓得它是一种效用卓越的中药材，却不晓得它也是一种营养价值很高的保健食材，平常多食用一些，对于身材有多种益处，可以补脾胃，也能补虚。那末芡实平常应该怎么吃呢？它怎么做最好吃呢？一会小编就来详细奉告各人。

芡实怎么吃芡实怎么做好吃

芡实可以瘦肉一块儿煲汤喝，煲汤时可以筹备芡实二十克，瘦肉三十克，盐以及味精以及葱花各适量，煲制时要把芡实先用净水煎好，然后掏出汁液。在炒锅中放油加热之后把瘦肉片放入炒制，参加葱花炒匀，炒到肉片段生之后参加煎好的药液再参加食用盐调味，调匀之后就能掏出食用。

芡实泡酒也是一种不错的服法，各人可以把芡实二十五克，薏仁二十五克泡入到五百克白酒中，泡制时间应该在半个月摆布，泡好之后可以掏出饮用，每次十克，天天两次，对于人类的枢纽关头产痛以及水肿以及脾虚腹泻等不良症状都有很好的医治效用。

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