熟地黄的功效与作用及食用方法

目录：

1. 熟地黄的功效与作用及食用方法
2. 陈皮熟地黄粥的做法
3. 熟地黄的功效与作用

熟地黄这种药材效用与作用许多，含有地黄素、甘露醇等保健身分，可以利尿低落血糖。熟地黄的效用与作用及食用方法，下面给各人先容下。

熟地黄的功效与作用及食用方法

陈皮熟地黄粥的做法

第一步：陈皮以及熟地黄要事先用温水洗濯，沥干后待用。

第二步：大米洗净后用水浸泡开，泡发约莫必要三十分钟。

第三步：将沙锅中放入些净水，参加陈皮以及熟地黄开火候煎煮大概半个小时。

第四步：比及全部质料都煮透后，将陈皮以及熟地黄掏出后只留下陈皮熟地水便可。

第五步：将大米倒入陈皮熟地水中开大火开始烧开大米。

第六步：大米烧开后转小火来炖煮大米粥，晓得米粒变得软烂就可以关火食用了。

第七步：粥煮好后，粥中会带有中药的药香，在放入些调味便可。

熟地黄的功效与作用

第一：熟地黄中的甘露醇、地黄素、维生素A有延缓朽迈的作用。熟地黄可以抗击朽迈也于是得名。熟地黄可以或许调治免疫能力，增进人体的神经内分泌均衡有资助。