孕妇可以吃萝卜干炒饭吗

香喷喷的萝卜干炒饭不知道吸引了多少人，很多人就是爱上了萝卜干有韧性的脆脆口感，与粒粒金香的米饭搭配一起下口特有嚼劲。那么作为一个孕妈，可以吃萝卜干炒饭吗？

答案：可以的。但吃的时候尽量将萝卜干的口味做得清淡点，建议先用清水浸泡掉萝卜干的一部分盐分先。因为在妊娠期间，孕妇体内的雌激素会随着月份的增多而不断升高，它有促使水分和盐分在体内过多存留的作用。而萝卜干咸菜里的盐分比较多，吃得太多的话就会使人口渴，需要喝大量的水来解渴。这样的结果就很容易导致水和盐分在孕妈妈的体内积聚过多，不能及时排出的话 ，就很容易导致高度水肿。

另外，提醒孕妈妈的是日常饮食要在注意营养的基础上要尽量清淡点为适宜好。