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莲子怎么吃

莲子怎么吃

每个食材都有多种做法,不同的做法有不同的味道,不同的食材搭配也有不同的味道,莲子怎么吃,有多少种吃法,怎么做才好吃?让我们一起来探索一下吧。

1、生吃,新鲜采摘下来的莲蓬中含有的新鲜莲子可以生吃,并且营养价值没有经过烘干加工,保留的会更好。

2、与银耳搭配,炖汤品。这种类型的吃法一般用于烘干的莲子,需要温水泡软之后才能隔水炖。

3、制成甜品,例如糖莲子这种裹着糖粉的甜品,方便携带,老少皆宜。

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