水果减肥茶的小秘诀

目录：

1. 水果减肥茶的小秘诀
2. 自制橘皮陈皮
3. 红豆橘皮茶

减肥茶对于减肥上，都是有着很好的资助，因而对于水果减肥茶选择，也是放心之选，无非对于这减肥茶在制作的时间，也是必要很好方法，下面就举荐水果减肥茶的小秘诀。

水果减肥茶的小秘诀

自制橘皮陈皮

1、橘皮不要冲刷直接用线串起来，吊挂在透风的处所，几天后，把橘皮晒干到可以容易被折断的水平就可以了。

2、晒干的橘皮香味对比淡，口感会有点儿苦，可以将橘皮放入烤箱中层，用140度摆布的温度烘烤20分钟。行止彻底冷却后，再放入密封袋中生存。

体重侧重的人，或者肠胃负担过重的人，可以饮用茶，到达降脂以及减肥的作用。水果减肥茶的小法门，天天饭后30分钟中，晚都可以，喝一次这款茶，一连一周，对于身材能起到很好的调解作用。品茗刮油，这种说法各人应该都有听过，然而有人便是不爱普洱、铁观音这些茶，那就快来学学下面这几款自制水果茶吧，好喝又消脂。

红豆橘皮茶

质料：红豆200克、橘子5克、幼盐少量。

做法：1、先把红豆及橘子浸泡半小时，

2、然後把红豆放入滚水中煮30分钟，参加橘子焗10分钟後，再加少量幼盐便可。

提醒：要是耽心红豆很难煮烂，可以用保温瓶装热水泡，如许红豆对比容易泡软，无非泡红豆的水不要倒掉，可以直接用来加橘皮一块儿煮。

以上便是举荐的水果减肥茶的小秘诀了，要是各人有时间就去尝尝吧！减肥是一件不容易的事变，肯定要坚持下去才有结果哦！