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补硒过量的危害

补硒过量的危害

硒同身体中其他的微量元素一样,具有两面性,适当的补充对人体有益,但是如果过量,非但不能起到积极作用,反而会引起反作用伤害到身体。由于人体所需要的硒含量非常低,因此要合理适量的补充,切不可一味贪多。硒元素过量的危害主要体现在几个方面:

1、慢性中毒:如果长期大量的额外补充硒元素,身体承受不了后,就会引起慢性中毒的发生,慢性中毒可体现在神思恍惚,干什么都提不起精神,头发、指甲脆弱易断,皮肤过敏,严重者可损伤肝脏、肠胃等器官。

2、急性中毒:身体如果在短时间内摄入大量的硒,可导致急性中毒的发生,而且急性硒中毒目前还没有针对性的解毒方法。急性硒中毒可使身体出现心肺水肿、脑水肿、溶血等严重并发症,重者可导致死亡。

其他病症:因为地域和职业的原因,有些人平常接触到的硒要比其他人多很多,因此会出现地域性和职业性硒中毒,这些人以慢性硒中毒为主,如消化不良、毛发易脱落等症状。

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