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吃花生酱拌面会胖吗

吃花生酱拌面会胖吗

对于追求完美身材的女性朋友来说,最关注的问题估计是:吃花生酱拌面会胖吗?接下来的内容将有效解决大家的困惑,缓解大家的疑虑。一起来看看吧!

首先一起来看下花生酱拌面的热量:

一碗花生酱拌面的热量是512.5卡,在同类食物中单位热量较高。因此,花生酱拌面是当之无愧的高热量食物。

热量如此之高,那么吃花生酱拌面会胖吗?答案是肯定的。花生酱的主要原料是花生,花生的脂肪含量相对于其他食物还是很高的。所以如果怕长胖的话,还是尽量少食用花生酱拌面为好。

但其实减肥,偶尔吃一次热量高点的东西也影响不大,当然最好在早上吃。人体能量消耗最多的时间是一天中的上午。早上消耗快,新陈代谢也快,此时若食用高热量食物,也不容易转换成脂肪。

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